50 fraz, aby podnieść i zwiększyć poczucie własnej wartości

Definiujemy samoocenę jako umiejętność doceniania siebie poprzez akceptowanie naszych słabości i docenianie naszych mocnych stron. Dzięki poczuciu własnej wartości jesteśmy w stanie działać z poszanowaniem naszych praw i praw innych osób. Ta koncepcja jest ściśle związana z dobrym samopoczuciem mięty i poprawą stabilności psychicznej. Krótko mówiąc, poczucie własnej wartości jest synonimem wartości, zwycięstwa i sukcesu .

Podnoszenie poczucia własnej wartości jest niezbędne, jeśli chcesz się nim zainspirować, zalecamy przeczytanie tych 50 wyrażeń, aby podnieść i podnieść samoocenę, którą Ci oferujemy. Odważ się zrobić krok i rozpocząć nowe życie z wysoką samooceną.

Zwroty dla wysokiej samooceny

Ludzie o niskiej samoocenie są bardziej pesymistyczni i mają trudności z pokonaniem jakiegokolwiek wyzwania, czy to osobistego, czy zawodowego. Ponadto niska samoocena wiąże się z innymi problemami psychologicznymi, takimi jak niepewność, strach, lęk ... Z drugiej strony osoby o wysokiej samoocenie wiedzą, jak rozwiązywać problemy życiowe, są bezpieczniejsze przy podejmowaniu decyzji i mogą cieszyć się życiem. Życie bez zmartwień.

15 fraz motywacyjnych o wysokiej samoocenie

Następnie proponujemy pozytywne ćwiczenie psychologiczne, aby powtórzyć te wyrażenia wysokiej samooceny. Możesz spróbować to zrobić, patrząc w lustro, wzmacniając w ten sposób swój wizerunek :

  • Jestem inteligentną, odważną i potężną osobą
  • Zasługuję na szacunek za to, kim jestem
  • Cenię siebie, kocham siebie i szanuję siebie tak, jak cenię i szanuję moich bliskich
  • Będę walczył, aby osiągnąć swoje cele, jestem do tego zdolny
  • Popełniłem kilka błędów w życiu, ale to nie czyni mnie tym, kim jestem
  • Nie jestem idealną osobą, nikt nie jest, ale mogę się poprawiać każdego dnia
  • Moje emocje są ważne i muszę je wyrażać bez strachu
  • Od dzisiaj zajmę się sobą, tak jak zawsze na to zasłużyłem
  • Nie boję się wyrażać siebie takim, jakim jestem
  • Będę starał się kochać moje kompleksy i akceptować wszystko, co sprawia, że ​​czuję się niepewnie
  • Jestem w stanie sprostać każdemu wyzwaniu i je pokonać
  • Od dzisiaj podejmę najlepsze możliwe decyzje, aby być ze sobą zadowolonym
  • Moja opinia jest tak samo ważna jak opinia innych.
  • Przebyłem długą drogę, aby być tam, gdzie jestem i zasługuję na to, by sobie za to cenić
  • Jestem dumny z tego, kim jestem i będę ulepszał się każdego dnia

Krótkie frazy pozytywnej samooceny

Z poprzedniego ćwiczenia dotyczącego wyrażeń służących podniesieniu samooceny możesz mieć wątpliwości co do tego, jak ważna jest dla nas taka wartość. Pomyśl o wszystkich negatywnych komentarzach, które robimy każdego dnia: o naszym wyglądzie, naszym sposobie pracy, studiach, o tym, jak wchodzimy w interakcje z innymi ... wyobraź sobie teraz, że możesz wypowiedzieć ten sam komentarz ukochanej osobie, czy byłbyś równie trudny / a?

15 Krótkich zwrotów na temat samooceny

Dzisiaj my, ludzie, zwykle nie mamy zbytniej samooceny, ponieważ wymagamy od siebie tak wiele. Następnie możesz zainspirować swoją ścieżkę rozwoju osobistego za pomocą tych motywujących wyrażeń pozytywnej samooceny :

  • Pierwszym krokiem do bycia kochanym jest nauczyć się kochać to, co widzisz, gdy patrzysz w lustro
  • Pewność siebie jest pierwszą tajemnicą sukcesu. - Ralph Waldo Emerson
  • To, co Cię określa, to nie to, ile razy upaść, ale ile razy lecisz
  • Mogą cię tworzyć przeciwności i wytrwałość. Mogą dać ci wartość i poczucie własnej wartości, które są bezcenne. - Scott Hamilton
  • Im wyższy jest nasz poziom samooceny, tym lepiej traktujemy innych
  • Zaufaj sobie. Wiesz więcej niż myślisz. - Benjamin Spock
  • Zawsze pamiętaj, że jesteś większy niż okoliczności, jesteś czymś więcej niż wszystkim, co może ci się przydarzyć
  • Nasze granice, przekonania, które uniemożliwiają nam rozwój, są w naszej głowie
  • Nigdy nie opuszczaj głowy. Zawsze utrzymuj go na wysokim poziomie. Spójrz na świat prosto w twarz . - Helen Keller
  • Niska samoocena jest jak jazda przez życie ze złamaną ręką. -Maxwll Maltz
  • W końcu wszystko będzie dobrze. A jeśli się nie uda, to jeszcze nie koniec!
  • Jesteś tak niesamowity, na jaki pozwalasz
  • Zaufaj sobie, w przeciwnym razie innym będzie ci trudno zaufać
  • Każda gwiazda jest lustrem, które odzwierciedla prawdę w tobie
  • Jesteś niesamowity, potężny i wspaniały, pozwala innym zobaczyć wszystko, co jesteś wart
Jesteś bardziej niż wszystkim, co może ci się przydarzyć

Jeśli lubisz te krótkie frazy pozytywnej samooceny, nie możesz przegapić tej kompilacji pięknych i pięknych fraz.

Zwroty poczucia własnej wartości dla kobiet

Niestety problemy psychologiczne związane z samooceną są bardziej związane z kobietami. Zjawisko to występuje z powodu presji, jaką codziennie odczuwamy, zarówno pod względem estetycznym, jak i psychicznym. Jeśli jesteś kobietą i chcesz podnieść poczucie własnej wartości poprzez inspirujące i motywujące zwroty, zwróć uwagę na następujące refleksje:

20 Refleksje nad poczuciem własnej wartości dla kobiet

  • Kochanie siebie to początek trwającego całe życie romansu.
  • Nikt nie może sprawić, że poczujesz się gorszy bez Twojej zgody. - Eleanor Roosevelt
  • Inteligentna kobieta to wszystko, na co przeciętny mężczyzna nie zasługuje
  • Jest o wiele ważniejszych rzeczy do zmartwienia niż sposób, w jaki postrzegają mnie inni ...
  • Przepraszam za bałagan, staram się być sobą
  • Jestem moją muzą, moim własnym dziełem sztuki
  • Przedtem towarzyszył mu człowiek, który mnie nie ceni
  • Nie doceniałem się zbyt wiele razy, ciężko walczyłem o swoją samoocenę i nie pozwolę nikomu na mnie nadepnąć
  • Musisz spojrzeć światu prosto w oczy. - Helen Keller
  • Żaden człowiek nie jest na tyle ważny, by twoje życie było gorzkie
  • Zabawa z kobietami to zabawa z dynamitem
  • Szczęście może pochodzić tylko od ciebie i jest wynikiem kochania siebie. Jesteś odpowiedzialny za swoje szczęście
  • Nie jestem gorszy od nikogo, jestem wyjątkowy, wyjątkowy i zasługuję na szacunek za to, kim jestem
  • Będę cenił siebie za każdy krok, który podjąłem na tej ścieżce życia
  • Jesteś silniejszy niż myślisz. - Brooke Shields
  • Jesteś taki piękny, jaki jesteś, nie powinieneś zadowalać nikogo swoją sylwetką
  • Jestem czymś więcej niż ciałem, które możecie zobaczyć
  • Moja samoocena zasługuje na pozytywne nastawienie dla mnie i wszystkich wokół mnie
  • Podnoszenie poczucia własnej wartości nie jest łatwe, ale warto żyć szczęśliwie iz wysoką samooceną
  • Zakochaj się w sobie, w życiu. A potem kogo chcesz. - Frida Khalo

Podobały Ci się te potężne frazy? Następnie zalecamy przeczytanie następującego artykułu o zwrotach feministycznych przeciwko przemocy ze względu na płeć.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, ponieważ nie mamy uprawnień do postawienia diagnozy ani zalecenia leczenia. Zapraszamy do psychologa, aby omówić konkretny przypadek.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do 50 fraz w celu podniesienia i podniesienia samooceny, zalecamy przejście do naszej kategorii fraz motywacyjnych i inspirujących.

Zalecane

Polipy nosa: objawy i leczenie
2019
Kiedy zakończyć przyjaźń
2019
Rak trzustki: przyczyny, objawy i leczenie
2019